穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
| 2026年10月14日（星期三） |
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晴转阴 | -5℃ ~ 8℃ |
| 2026年10月15日（星期四） |
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晴 | -3℃ ~ 9℃ |
| 2026年10月16日（星期五） |
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多云转晴 | -4℃ ~ 8℃ |